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雑穀

ご飯と一緒に炊くだけで、主食がスーパーフードに。
食物繊維やミネラル等複数の栄養素をバランスよく含む雑穀は、白米と一緒に炊くだけで様々な栄養素が摂れるのが最大の魅力。クセのない味で食べやすいものを集めました。ご飯に混ぜる以外にも茹でてサラダやスープに入れるのもオススメ。

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